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  • La vie sportive

    2022 – Semaine 6 (07.02.2022-13.02.2022) 🧘🏻‍♀️🏋️‍♀️🚶🏻‍♀️🚴🏻‍♀️

    13 février 2022 /

    Lundi 7 février 2022 Début de journée avec une petite séance TrainSweatEat en visio avec ma copine. A midi, je décide de chausser mes basket…

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    mistylilou

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    13 octobre 2020

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    8 août 2018

    Équilibre yoga/sport

    30 octobre 2022
  • La vie de lectrice

    Too Late, Colleen Hoover

    11 janvier 2022 /

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    mistylilou

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    11 janvier 2022

    Le parfum du bonheur est plus fort sous la pluie, Virginie Grimaldi

    15 octobre 2022
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    11 janvier 2022
  • La vie sportive

    Week-end en Isathie

    28 septembre 2021 /

    Le week-end dernier, le coach Franck Chaouat est venu rendre visite aux Isathiennes de la Schweiz ! Note pour les novices : ISATH = Intensity…

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    mistylilou

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    28 avril 2018

    Choix d’une montre connectée, état 2022

    14 août 2022
  • La vie sportive

    « Mes » coach

    9 septembre 2021 /

    Au fil des années, j’ai découvert des coach différents, certains m’ont plu, d’autres pas. Ceux qui ne m’ont pas plu, j’ai changé d’avis pour certains……

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    mistylilou

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    13 octobre 2020

    2019-03 – Course 10km | 20km de Lausanne – Course

    5 mai 2019

    Mon matériel de yoga 🧘🏻‍♀️

    24 juillet 2022
  • La vie sportive

    Une semaine dans ma routine sportive

    2 mai 2021 /

    Lundi Cette semaine, je vous emmène avec moi dans ma « routine » sportive.Enfin, routine n’est pas le terme vraiment approprié car je change tout le temps.…

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    13 octobre 2020

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    8 août 2018

    Témoignage 1 – Comment j’ai perdu 15kg

    26 mai 2017
  • La vie sportive

    Lucile Woodward – Programme Listen & Go

    2 mai 2021 /

    Aujourd’hui, je vous présente le programme Listen & Go de Lucile Woodward, sorti le 12 mars 2021. Depuis 2018, Lucile intègre dans certains de ses…

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    28 septembre 2021

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    30 mars 2021
  • La vie sportive

    Routine sportive, mars 2021

    30 mars 2021 /

    Depuis mon billet d’octobre, j’ai un peu changé ma routine. Depuis décembre, je peinais à trouver une réelle motivation et donc une régularité. Je faisais…

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    9 septembre 2021
  • La vie à bicyclette

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    23 novembre 2020 /

    Voilà maintenant presque 3 ans que j’ai commencé le vélo électrique. Au fur et à mesure du temps, mon équipement s’est étoffé et amélioré, aussi…

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    20 octobre 2020 /

    Aujourd’hui, direction Grandvaux. On admire d’abord le lac depuis les rives puis on admire depuis les hauteurs 🤩. Que demander de plus ? Il ne…

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