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Routine sportive, octobre 2020
Les jours se suivent mais ne se ressemblent pas. Il y a quelques mois, lors de mon dernier billet à ce sujet, j’indiquais avoir trouvé…
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Tour du lac de Morat en VTT
Voilà un moment que nous voulions faire ce tour, mais à chaque fois qu’on le planifiait, il faisait mauvais temps ! Et nous voulions du…
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Routine sportive, juillet 2020
Voilà un peu plus d’un an depuis mon dernier post à propos de ma routine sportive (et alimentaire et zéro déchet mais je me concentre…
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Récapitulatif sur les programmes de Lucile Woodward
Pourquoi faire cet article ?Si vous faites partie du groupe Facebook Body By Lucile, vous constaterez que la question revient souvent.Ensuite, si je peux motiver…
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Courir pour gagner un badge
Quand Garmin t’annonce que si tu fais une activité le 29 février, tu gagnes un badge, bah tu en fais une ! La prochaine occasion…
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2019-05 – Course 10km | 20km de Lausanne – Course
I did it !!!! 🎉 Et franchement, je n’y croyais pas du tout. Préparation Mon entraînement a été très restreint ces derniers temps. Les premières…
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Comment tout cela est-il arrivé ?, 3 ans après
Voilà 3 ans que j’ai entrepris le grand changement dans ma vie : Sport 🏋🏻♀️🏊🏻♀️🚴🏻♀️🏃🏻♀️ Alimentation 🍎🥩🥑🥦🍕🌮 Zéro déchet 🌿🍄🛒🗑 Pour découvrir comment tout a…
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2019-03 – Course 10km | 20km de Lausanne – Inscription
Voilà, j’ai fait ce truc complètement dingue : m’inscrire aux 10km des 20km de Lausanne. L’an passé, j’ai fait les 4km, pas mal en souffrance…
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Témoignage 2 – Comment le sport et la vie “healthy” sont devenus mon adage…
Pour comprendre cet article, il est préférable d’avoir lu le billet précédent. Voilà, on en était à l’été 2017 où j’avais repris mes 2-3kg… Depuis,…
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28.04.2018 – 4km Courir pour le plaisir | 20km de Lausanne
Ça y est ! On est au jour J. Heureusement que je ne me suis décidée et inscrite qu’il y a deux semaines. L’angoisse, lancinante,…