
2025-07 – Course de natation 2500m | Open Swim Stars Prangins
1 an après, je récidive en doublant la distance !
Avant la course
Je sais depuis l’an dernier que je veux refaire cette course en allongeant la distance (compte rendu de l’an dernier). Dans ma « wish list » que j’envoie à Saby en fin d’année 2024, je lui mets en commentaire « 2.5 ou 5km ? ». Elle me répond « commençons déjà par le 2.5km » 🤭.
En début d’année, elle me dit qu’elle va me préparer avec plus de sessions de natation en nage complète « parce que c’est long ». Moi je ne me rends absolument pas compte de la difficulté, je me demande même si elle ne s’inquiète pas pour rien 🤨.
Il y a quelques semaines, elle me dit que lorsqu’elle m’a rencontrée et vue nager en Croatie, jamais elle n’aurait pensé que j’en serais là aujourd’hui 🫣
J’ai motivé plein de monde à venir !
- Séverine, mon acolyte de Valras (et du camp à Hydra et de la course de la Bonne Résolution à Yverdon 😊)
- Aline, ma copine de bla bla (swim)run
- Vincent, mon mari, qui s’est remis au sport depuis avril. Coaché aussi par Saby, il a aussi eu ses séances de préparation 🙃
Ils sont tous inscrits sur le 1250m.
Jour de la course
Réveil à 6h 😵💫 (ça pique le dimanche)
Petit déjeuner et départ à 7h30 de la maison
Course à 9h (11h15 pour le 1250m)
Je suis assez sereine. Comme à chaque fois, je n’y pense pas, je fais du déni 😅
La course de 2500m
J’ai deux boucles de 1250m à faire. 4 bouées de points de repère :
- 1ère qui est le point de départ et le point de raccord de la 2ème boucle
- 2ème vers le port qu’on doit contourner (si on va plus loin, je me heurte aux rochers 🤕)
- 3ème qui sert juste de balise car la 3e est si loin qu’on ne la voit pas 😱
- 4ème qu’on contourne pour retourner au point de départ / aller à l’arrivée

1ere boucle
Je me lance, ça part vite ! Je me retrouve assez vite presque toute seule derrière (je suis un peu dépitée 😒).
Je contourne la 2ème bouée.
J’arrive à la 3ème, il y a plus de vagues ici, même si ça reste raisonnable, faut penser à respirer à gauche et à vérifier sa trajectoire.
La portion jusqu’à la 4ème bouée est longue ! J’ai même l’idée d’arrêter une fois que je reviens vers le rivage au lieu de continuer sur la 2ème boucle 🙄
D’ici que j’arrive sur le point de départ pour la 2ème boucle, cette idée saugrenue a quitté mon esprit 😇.
2e boucle
Ce 2ème trajet jusqu’à la 2ème bouée est plus compliqué car je suis un peu plus proche du rivage et il y a plus d’algues.
Je passe la 2ème bouée. Retour des vagues.
J’arrive à la 3ème bouée, pour moi, c’est là que je dois contourner pour revenir à la rive… je ne comprends pas pourquoi des nageurs vont tout droit 🤷🏻♀️. Est-ce que ce sont des « touristes », ces gens qui ne font pas la course ? Finalement, je capte que je ne suis pas à la bonne bouée ! (Le gars sur son paddle n’avait pas l’air de vouloir me laisser passer de toutes façons 😅).
Je passe la 4ème bouée, au coude à coude avec un participant… qui n’a qu’un bras ! Je finis avant lui mais autant dire que s’il avait eu ses deux bras, je ne l’aurais jamais rencontré 👏
Je passe la ligne d’arrivée, je suis lessivée, je suis fébrile, je suis essoufflée !
Mais je suis ravie, même si ça ce moment-là, je ne sais toujours pas mon temps qui est de 1h07 ! Très contente ! Dans mes rêves les plus fous, j’aurais aimé 1h. Mais au max 1h15. Donc je suis bien dans l’estimation 🤓
Vincent capture mon arrivée… au ralentit 🤣 Je suis morte de rire à chaque fois que je regarde cette vidéo 🤣🤣🤣
La course de 1250m
A 11h15, c’est l’heure pour Aline, Séverine et Vincent de prendre le départ.
Aline a eu la brillante idée de mettre un maillot de bain jaune fluo ! Très pratique pour repérer !
Vincent, je connais sa nage 😉.
Séverine a pris la bouée de sécurité et elles ne sont que 2 à l’avoir (et au final, je reconnaitrais aussi sa nage 🧐)
Aline est la première arrivée après 29min
Vincent suit à
34min
Séverine clot la marche avec 36min
Arrivées proches mais pas trop, je peux toutes les capturer 📸
La récompense…
Pour cloturer cette belle activité, ce sera fondue au fromage et meringes crème double glace vanille sauce chocolat 🤤
Conclusion
Vu comme j’avais trouvé « facile » les 1250m l’an dernier, j’avoue que je pensais que ce serait plus facile. On voit l’expertise de Saby qui m’a de suite freiné dans mes ardeurs du 5km. 2.5km, c’était déjà vraiment bien ! Je suis contente du travail accomplit ces derniers mois en vue d’être plus à l’aise en nage complète. Le crawl-polo dans pas mal de mes dernières sessions de natation a payé car je n’ai jamais eu à m’arrêter pour voir où j’allais. Et pourtant, qu’est-ce que je n’aime pas ça à l’entraînement ! 😁
C’était aussi très chouette de partager avec Vincent et les copines. Même si nous n’étions pas tous sur le même format, c’était même plus pratique pour avoir toujours du publique et des photographes 😅
Niveau météo, nous avons eu de la chance ! Même si le fond de l’air était un peu frais, l’eau était assez bonne (en étant en mouvement). La pluie s’est invitée lorsque nous rejoignions la voiture. Vu la semaine très mitigée, c’était bien !
