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    Week-end en Isathie

    28 septembre 2021 /

    Le week-end dernier, le coach Franck Chaouat est venu rendre visite aux Isathiennes de la Schweiz ! Note pour les novices : ISATH = Intensity…

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    mistylilou

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    29 octobre 2022
  • La vie sportive

    « Mes » coach

    9 septembre 2021 /

    Au fil des années, j’ai découvert des coach différents, certains m’ont plu, d’autres pas. Ceux qui ne m’ont pas plu, j’ai changé d’avis pour certains……

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    mistylilou

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  • La vie sportive

    Routine sportive, octobre 2020

    13 octobre 2020 /

    Les jours se suivent mais ne se ressemblent pas. Il y a quelques mois, lors de mon dernier billet à ce sujet, j’indiquais avoir trouvé…

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    mistylilou

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  • La vie sportive

    Routine sportive, juillet 2020

    7 juillet 2020 /

    Voilà un peu plus d’un an depuis mon dernier post à propos de ma routine sportive (et alimentaire et zéro déchet mais je me concentre…

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    mistylilou

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    Récapitulatif sur les programmes de Lucile Woodward

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