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2024-06 – Course Swimrun 14km | Valras Swimrun
Voilà, c’est le jour d’après… Et ça fait bizarre ! Bien plus que les 10km qui n’étaient qu’une étape dans mon plan d’entraînement. Je remonte…
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Activité Swimrun sur Garmin puis Strava
Il est possible d’activer le mode Swimrun sur certains modèles de montres Garmin. Cependant, Strava et d’autres plateformes ne gèrent pas ce mode et créer…
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2024-04 – Course 10km | 20km de Lausanne
Avant course Décision et inscription A la suite de l’inscription au Swimrun de Valras pour le 1er juin 2024, je voulais faire une course « intermédiaire »,…
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Les badges Garmin 🏆
Une de mes sources de motivation est la quête aux badges Garmin. A chaque badge, on gagne un certain nombre de points (1-2-4-8) qui nous…
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Contacts sur Garmin
Pour faire suite à l’article Les badges Garmin 🏆, je fais cet article qui explique comment inviter des contacts et surtout faire en sorte qu’ils…
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2024-03 – Course connectée 10km | Sine Qua Non
5 ans après mon dernier dossard, mon seul et unique 10km, je remets ça. En version plus soft car c’est une course connectée pour l’association…
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Coaching par Sabina Rapelli / No limits coaching
Voilà un mois que j’ai commencé mon coaching suivi par Saby Rapelli. Pourquoi ai-je commencé avec Saby ? Bien que membre du programme LWEC de…
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LWEC – Lucile Woodward Experience Club
Aujourd’hui, je vous présente le programme sportif que je suis depuis le mois de septembre, propulsé par Lucile Woodward. J’ai déjà mentionné Lucile dans plusieurs…
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Swimrun Camp Croatie 2023
Lucile Woodward a organisé avec Nicolas Remires de Envol Swirun un camp d’initiation à la discipline du swimrun. Le swimrun consiste a enchaîner sans transition…
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Matériel de swimrun
Le swimrun consiste a enchaîner sans transition une séquence de course à pieds et une séquence de natation. On court donc avec le matériel de…
