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  • La vie sportive

    Équilibre yoga/sport

    30 octobre 2022 /

    Voilà 1 an et demi que le yoga est complètement intégré dans ma vie. Depuis 10 mois, c’est au quotidien, parfois, juste une méditation donc…

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    3 juillet 2020

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    2022 – Semaine 6 (07.02.2022-13.02.2022) 🧘🏻‍♀️🏋️‍♀️🚶🏻‍♀️🚴🏻‍♀️

    13 février 2022
  • La vie sportive

    Marche d’Halloween 🎃, by Garmin

    29 octobre 2022 /

    Chaque mois, je sélectionne les badges Garmin à ma portée. Ce mois, dans le lot, il y avait « 5km entre le 28 et le 31…

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    13 avril 2022

    2019-03 – Course 10km | 20km de Lausanne – Inscription

    3 mars 2019

    Témoignage 2 – Comment le sport et la vie “healthy” sont devenus mon adage…

    8 août 2018
  • La vie sportive

    Choix d’une montre connectée, état 2022

    14 août 2022 /

    5 ans ! 5 ans sans changer de montre ! Ça aura vraiment été mon record, surtout pour une geek comme moi. En 2018, j’expliquais…

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  • La vie sportive,  Life

    Mon matériel de yoga 🧘🏻‍♀️

    24 juillet 2022 /

    Depuis plus d’une année où je pratique le yoga quasiment quotidiennement, mon équipement s’est étoffé.Je suis partie d’un simple tapis de sport sur lequel je…

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    29 février 2020
  • La vie sportive,  Life

    2022-04 – Le sport et moi

    13 avril 2022 /

    Voilà 5 ans que je suis tombée dans le monde du « sport » et que cette fois, je me suis accrochée au point d’en trouver le…

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    13 février 2022 /

    Lundi 7 février 2022 Début de journée avec une petite séance TrainSweatEat en visio avec ma copine. A midi, je décide de chausser mes basket…

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    2 mai 2021
  • La vie sportive

    Week-end en Isathie

    28 septembre 2021 /

    Le week-end dernier, le coach Franck Chaouat est venu rendre visite aux Isathiennes de la Schweiz ! Note pour les novices : ISATH = Intensity…

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  • La vie sportive

    « Mes » coach

    9 septembre 2021 /

    Au fil des années, j’ai découvert des coach différents, certains m’ont plu, d’autres pas. Ceux qui ne m’ont pas plu, j’ai changé d’avis pour certains……

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    30 octobre 2022

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  • La vie sportive

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    2 mai 2021 /

    Lundi Cette semaine, je vous emmène avec moi dans ma « routine » sportive.Enfin, routine n’est pas le terme vraiment approprié car je change tout le temps.…

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    7 juillet 2020
  • La vie sportive

    Lucile Woodward – Programme Listen & Go

    2 mai 2021 /

    Aujourd’hui, je vous présente le programme Listen & Go de Lucile Woodward, sorti le 12 mars 2021. Depuis 2018, Lucile intègre dans certains de ses…

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