Food 🍽 Trucs & astuces Charles Brumauld : diététicien-nutritionniste & journaliste Qu’est-ce que le meal prep et quelle est la différence avec le batch cooking ? Stérilisation pour conservation (sauce tomate, …) Les dernières recettes Cliquer ici pour accès à toutes les recettes avec filtre Gratin de pâtes & carottes Lasagnes végétariennes Fajitas au poulet Pâtes aux légumes & fromage frais Patate douce farcie aux œufs brouillés & fromage frais Pain perdu Salade de pâtes Bowl blé & asperges vertes Boulettes de viande Chou-fleur et brocoli rôtis au sarrasin Feuilleté aux légumes et chèvre frais Gaufres Oeufs brouillés aux fruits Compote pommes/poires Muffin au chocolat & à la courgette Riz complet aux brocolis, sauce citron Nice Cream Soupe de tomates Salade de lentilles corail Salade d’asperges, radis & quinoa 12
