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Récapitulatif sur les programmes de Lucile Woodward
Pourquoi faire cet article ?Si vous faites partie du groupe Facebook Body By Lucile, vous constaterez que la question revient souvent.Ensuite, si je peux motiver…
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Courir pour gagner un badge
Quand Garmin t’annonce que si tu fais une activité le 29 février, tu gagnes un badge, bah tu en fais une ! La prochaine occasion…
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Reprise du run après un mois
Un mois que je n’avais pas couru, en partie à cause des vacances mais elles n’étaient pas si longues que ça… en grosse partie à…
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Excellente semaine sportive et gustative
Je suis très contente de moi cette semaine. Tout d’abord, le sport, j’ai fait toutes mes séances prévues et j’ai même couru une fois de…
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Dépenser ses calories
En cette période chargée en calories, la seule balance qui tienne est l’équilibre avec le sport… et encore, je sais que clairement, mon run de…
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2019-05 – Course 10km | 20km de Lausanne – Course
I did it !!!! 🎉 Et franchement, je n’y croyais pas du tout. Préparation Mon entraînement a été très restreint ces derniers temps. Les premières…
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2019-03 – Course 10km | 20km de Lausanne – Inscription
Voilà, j’ai fait ce truc complètement dingue : m’inscrire aux 10km des 20km de Lausanne. L’an passé, j’ai fait les 4km, pas mal en souffrance…
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Témoignage 2 – Comment le sport et la vie “healthy” sont devenus mon adage…
Pour comprendre cet article, il est préférable d’avoir lu le billet précédent. Voilà, on en était à l’été 2017 où j’avais repris mes 2-3kg… Depuis,…
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Choix d’une montre connectée, état 2018
Depuis 2014, les trackers d’activité et moi, c’est une grande histoire… Ça a mis longtemps à vraiment m’aider dans le sport mais j’adore allier mon…
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28.04.2018 – 4km Courir pour le plaisir | 20km de Lausanne
Ça y est ! On est au jour J. Heureusement que je ne me suis décidée et inscrite qu’il y a deux semaines. L’angoisse, lancinante,…
