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2024-10 – Course Swimrun 12.5km | Hydra Swimrun
Cette course est l’apothéose du Swimrun camp (carnet de voyage ICI)… course où j’ai été préparée pour par Saby mais dans ma tête, ce n’était…
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Swimrun camp Hydra 2024
Pour la 2ème année, Lucile Woodward a organisé avec Nicolas Remires de Envol Swirun un camp d’initiation/perferctionnement à la discipline du swimrun. Cette fois, pas…
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LWEC – Lucile Woodward Experience Club
Aujourd’hui, je vous présente le programme sportif que je suis depuis le mois de septembre, propulsé par Lucile Woodward. J’ai déjà mentionné Lucile dans plusieurs…
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Swimrun Camp Croatie 2023
Lucile Woodward a organisé avec Nicolas Remires de Envol Swirun un camp d’initiation à la discipline du swimrun. Le swimrun consiste a enchaîner sans transition…
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Équilibre yoga/sport
Voilà 1 an et demi que le yoga est complètement intégré dans ma vie. Depuis 10 mois, c’est au quotidien, parfois, juste une méditation donc…
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2022-04 – Le sport et moi
Voilà 5 ans que je suis tombée dans le monde du « sport » et que cette fois, je me suis accrochée au point d’en trouver le…
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« Mes » coach
Au fil des années, j’ai découvert des coach différents, certains m’ont plu, d’autres pas. Ceux qui ne m’ont pas plu, j’ai changé d’avis pour certains……
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Une semaine dans ma routine sportive
Lundi Cette semaine, je vous emmène avec moi dans ma « routine » sportive.Enfin, routine n’est pas le terme vraiment approprié car je change tout le temps.…
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Lucile Woodward – Programme Listen & Go
Aujourd’hui, je vous présente le programme Listen & Go de Lucile Woodward, sorti le 12 mars 2021. Depuis 2018, Lucile intègre dans certains de ses…
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Routine sportive, mars 2021
Depuis mon billet d’octobre, j’ai un peu changé ma routine. Depuis décembre, je peinais à trouver une réelle motivation et donc une régularité. Je faisais…
