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Équilibre yoga/sport
Voilà 1 an et demi que le yoga est complètement intégré dans ma vie. Depuis 10 mois, c’est au quotidien, parfois, juste une méditation donc…
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Marche d’Halloween 🎃, by Garmin
Chaque mois, je sélectionne les badges Garmin à ma portée. Ce mois, dans le lot, il y avait « 5km entre le 28 et le 31…
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Choix d’une montre connectée, état 2022
5 ans ! 5 ans sans changer de montre ! Ça aura vraiment été mon record, surtout pour une geek comme moi. En 2018, j’expliquais…
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Mon matériel de yoga 🧘🏻♀️
Depuis plus d’une année où je pratique le yoga quasiment quotidiennement, mon équipement s’est étoffé.Je suis partie d’un simple tapis de sport sur lequel je…
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Témoignage 3 – 5 ans après… / Routine sportive, avril 2022
Qu’est-ce que je deviens 5 ans après le début de ma « remise en forme »… Depuis mon dernier témoignage en 2018, j’ai fait quelques articles sur…
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2022-04 – Le sport et moi
Voilà 5 ans que je suis tombée dans le monde du « sport » et que cette fois, je me suis accrochée au point d’en trouver le…
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2022 – Semaine 6 (07.02.2022-13.02.2022) 🧘🏻♀️🏋️♀️🚶🏻♀️🚴🏻♀️
Lundi 7 février 2022 Début de journée avec une petite séance TrainSweatEat en visio avec ma copine. A midi, je décide de chausser mes basket…
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Week-end en Isathie
Le week-end dernier, le coach Franck Chaouat est venu rendre visite aux Isathiennes de la Schweiz ! Note pour les novices : ISATH = Intensity…
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« Mes » coach
Au fil des années, j’ai découvert des coach différents, certains m’ont plu, d’autres pas. Ceux qui ne m’ont pas plu, j’ai changé d’avis pour certains……
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Une semaine dans ma routine sportive
Lundi Cette semaine, je vous emmène avec moi dans ma « routine » sportive.Enfin, routine n’est pas le terme vraiment approprié car je change tout le temps.…
