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Tour du lac de Morat en VTT
Voilà un moment que nous voulions faire ce tour, mais à chaque fois qu’on le planifiait, il faisait mauvais temps ! Et nous voulions du…
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Routine sportive, juillet 2020
Voilà un peu plus d’un an depuis mon dernier post à propos de ma routine sportive (et alimentaire et zéro déchet mais je me concentre…
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Récapitulatif sur les programmes de Lucile Woodward
Pourquoi faire cet article ?Si vous faites partie du groupe Facebook Body By Lucile, vous constaterez que la question revient souvent.Ensuite, si je peux motiver…
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Courir pour gagner un badge
Quand Garmin t’annonce que si tu fais une activité le 29 février, tu gagnes un badge, bah tu en fais une ! La prochaine occasion…
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Reprise du run après un mois
Un mois que je n’avais pas couru, en partie à cause des vacances mais elles n’étaient pas si longues que ça… en grosse partie à…
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Excellente semaine sportive et gustative
Je suis très contente de moi cette semaine. Tout d’abord, le sport, j’ai fait toutes mes séances prévues et j’ai même couru une fois de…
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Dépenser ses calories
En cette période chargée en calories, la seule balance qui tienne est l’équilibre avec le sport… et encore, je sais que clairement, mon run de…
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2019-05 – Course 10km | 20km de Lausanne – Course
I did it !!!! 🎉 Et franchement, je n’y croyais pas du tout. Préparation Mon entraînement a été très restreint ces derniers temps. Les premières…
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2019-03 – Course 10km | 20km de Lausanne – Inscription
Voilà, j’ai fait ce truc complètement dingue : m’inscrire aux 10km des 20km de Lausanne. L’an passé, j’ai fait les 4km, pas mal en souffrance…
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Témoignage 2 – Comment le sport et la vie “healthy” sont devenus mon adage…
Pour comprendre cet article, il est préférable d’avoir lu le billet précédent. Voilà, on en était à l’été 2017 où j’avais repris mes 2-3kg… Depuis,…
