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Week-end en Isathie
Le week-end dernier, le coach Franck Chaouat est venu rendre visite aux Isathiennes de la Schweiz ! Note pour les novices : ISATH = Intensity…
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« Mes » coach
Au fil des années, j’ai découvert des coach différents, certains m’ont plu, d’autres pas. Ceux qui ne m’ont pas plu, j’ai changé d’avis pour certains……
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Une semaine dans ma routine sportive
Lundi Cette semaine, je vous emmène avec moi dans ma « routine » sportive.Enfin, routine n’est pas le terme vraiment approprié car je change tout le temps.…
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Lucile Woodward – Programme Listen & Go
Aujourd’hui, je vous présente le programme Listen & Go de Lucile Woodward, sorti le 12 mars 2021. Depuis 2018, Lucile intègre dans certains de ses…
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Routine sportive, mars 2021
Depuis mon billet d’octobre, j’ai un peu changé ma routine. Depuis décembre, je peinais à trouver une réelle motivation et donc une régularité. Je faisais…
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Équipement vélo
Voilà maintenant presque 3 ans que j’ai commencé le vélo électrique. Au fur et à mesure du temps, mon équipement s’est étoffé et amélioré, aussi…
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Petits plaisirs du velotaf au quotidien
Aujourd’hui, direction Grandvaux. On admire d’abord le lac depuis les rives puis on admire depuis les hauteurs 🤩. Que demander de plus ? Il ne…
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Routine sportive, octobre 2020
Les jours se suivent mais ne se ressemblent pas. Il y a quelques mois, lors de mon dernier billet à ce sujet, j’indiquais avoir trouvé…
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Road Trip en ebike en Suisse Centrale
du 12 au 21 septembre 2020 Pour ces vacances, nous avons opté pour des vacances à vélo. Cette idée m’est venue à la suite d’une…
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Tour du lac de Morat en VTT
Voilà un moment que nous voulions faire ce tour, mais à chaque fois qu’on le planifiait, il faisait mauvais temps ! Et nous voulions du…