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  • La vie sportive

    Équilibre yoga/sport

    30 octobre 2022 /

    Voilà 1 an et demi que le yoga est complètement intégré dans ma vie. Depuis 10 mois, c’est au quotidien, parfois, juste une méditation donc…

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    Récapitulatif sur les programmes de Lucile Woodward

    3 juillet 2020

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    Dépenser ses calories

    30 décembre 2019
  • La vie sportive,  Life

    2022-04 – Le sport et moi

    13 avril 2022 /

    Voilà 5 ans que je suis tombée dans le monde du « sport » et que cette fois, je me suis accrochée au point d’en trouver le…

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    mistylilou

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    30 octobre 2022

    28.04.2018 – 4km Courir pour le plaisir | 20km de Lausanne

    28 avril 2018
  • La vie sportive

    Week-end en Isathie

    28 septembre 2021 /

    Le week-end dernier, le coach Franck Chaouat est venu rendre visite aux Isathiennes de la Schweiz ! Note pour les novices : ISATH = Intensity…

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    30 décembre 2019

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    14 août 2022
  • La vie sportive

    « Mes » coach

    9 septembre 2021 /

    Au fil des années, j’ai découvert des coach différents, certains m’ont plu, d’autres pas. Ceux qui ne m’ont pas plu, j’ai changé d’avis pour certains……

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    mistylilou

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    30 octobre 2022

    Routine sportive, octobre 2020

    13 octobre 2020
  • La vie sportive

    Une semaine dans ma routine sportive

    2 mai 2021 /

    Lundi Cette semaine, je vous emmène avec moi dans ma « routine » sportive.Enfin, routine n’est pas le terme vraiment approprié car je change tout le temps.…

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    2 février 2020
  • La vie sportive

    Lucile Woodward – Programme Listen & Go

    2 mai 2021 /

    Aujourd’hui, je vous présente le programme Listen & Go de Lucile Woodward, sorti le 12 mars 2021. Depuis 2018, Lucile intègre dans certains de ses…

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    30 décembre 2019

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    14 août 2022
  • La vie sportive

    Routine sportive, mars 2021

    30 mars 2021 /

    Depuis mon billet d’octobre, j’ai un peu changé ma routine. Depuis décembre, je peinais à trouver une réelle motivation et donc une régularité. Je faisais…

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    2022 – Semaine 6 (07.02.2022-13.02.2022) 🧘🏻‍♀️🏋️‍♀️🚶🏻‍♀️🚴🏻‍♀️

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    2 février 2020

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    2 mai 2021
  • La vie sportive

    Routine sportive, octobre 2020

    13 octobre 2020 /

    Les jours se suivent mais ne se ressemblent pas. Il y a quelques mois, lors de mon dernier billet à ce sujet, j’indiquais avoir trouvé…

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    8 août 2018
  • La vie à bicyclette,  La vie active,  La vie sportive

    Tour du lac de Morat en VTT

    7 août 2020 /

    Voilà un moment que nous voulions faire ce tour, mais à chaque fois qu’on le planifiait, il faisait mauvais temps ! Et nous voulions du…

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    23 novembre 2020
  • La vie sportive

    Routine sportive, juillet 2020

    7 juillet 2020 /

    Voilà un peu plus d’un an depuis mon dernier post à propos de ma routine sportive (et alimentaire et zéro déchet mais je me concentre…

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    mistylilou

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